Межпозвоночная грыжа: симптомы, лечение, профилактика

Межпозвоночная грыжа: симптомы, лечение, профилактика

Межпозвоночная грыжа в пояснице, лечение, профилактика

Содержание:

  1. Межпозвоночная грыжа. Что это такое?
  2. Причины образования грыжи и как она формируется.
  3. Последствия развития межпозвоночной грыжи.
  4. Симптомы межпозвоночной грыжи в пояснице.
  5. Профилактика межпозвоночной грыжи.
  6. Методы лечения межпозвоночной грыжи.
    1. Безоперационный метод лечения.
    2. Медикаментозное лечение.

1. Межпозвоночная грыжа. Что это такое?

Межпозвоночная (межпозвонковая) грыжа – это заболевание межпозвонкового диска, которое характеризуется смещением диска, его частичным разрушением, сдвигом в сторону от оси позвоночника.

что такое межпозвоночная грыжа

В позвоночнике у человека 34 позвонка, между которыми расположены межпозвоночные диски. Позвоночник — это такая себе ось туловища, которая имеет несколько изгибов и выпуклостей от шеи к копчику. Эти изгибы помогают нормально амортизировать человека при ходьбе, беге, активной жизнедеятельности. Центр тяжести сосредотачивается в области пояснично-крестцового отдела позвоночника. С целью хорошей амортизации поясничные позвонки более прочные и толстые, а крестцовые и вовсе срослись между собой.

Межпозвоночная грыжа появляется в том случае, когда нарушается целостность дисков. Причиной может служить все что угодно, начиная от ушиба, удара и заканчивая ношением тяжести или даже резким поворотом. Также причиной может послужить неактивный образ жизни или проблемы с лишним весом.

2. Причины образования грыжи и как она формируется

Межпозвоночная грыжа обычно образуется в процессе такого заболевания как остеохондроз. Из-за возрастных изменений трофика фиброзного кольца ухудшается, становится сухим и ломким. В молодом возрасте грыжа достаточно редко встречается, поскольку она возникает из-за интенсивного и длительного воздействия на позвоночный столб.

Стать причинами образования межпозвоночной грыжи могут:

  • лишний вес, ожирение;
  • сколиоз и аналогичные заболевания, связанные с искривлением позвоночника;
  • нарушенный обмен веществ;
  • травмы разной степени тяжести, в том числе травмы, полученные в ДТП после резкого рывка головой вперед;
  • ношение тяжестей, сильные физические нагрузки.

Формирование грыжи

стадии образования межпозвоночной грыжи

 

Пульпозное ядро, выводя из строя позвонки, постепенно оказывается за пределами диска, но прежде происходит несколько этапов:

  • фиброзное кольцо теряет упругость, и ядро смещается в одну из сторон. Чтобы остановить развитие грыжи на этом этапе нужно научиться четко распределять время отдыха и работы, а также начинать выполнять лечебные упражнения;
  • фиброзное кольцо начинает разрушаться в определенном участке, в связи с чем материал пульпозного ядра стремительно смещается в ту сторону;
    ядро выходит за пределы фиброзного кольца и начинает сдавливать тела позвонков, что влияет на нервную систему;
  • участок, который оказался за пределами фиброзного кольца, попадает в спинномозговой канал и начинает вызывать аллергические реакции, так как вещество для данного места (спинного мозга) является инородным. На этой стадии опасно оставлять все на самотек, потому что данная стадия вполне может стать причиной паралича нижних конечностей.

3. Последствия развития межпозвоночной грыжи

Прежде чем начинать самостоятельное лечение таблетками, инъекциями и в том числе народными средствами, нужно определить диагноз и получить точный ответ на вопрос «что же лечить?». Если вам поставили точный и своевременный диагноз, начинать лечение нужно сразу же, и только в этом случае можно будет полностью восстановить межпозвоночный диск и избежать последствий. Но, обычно, грыжу больные замечают не сразу, поэтому сопутствующие мероприятия направлены лишь на снижение интенсивности проявления симптомов.

Если вам поставили диагноз межпозвоночная грыжа, и вы не собираетесь никак исправлять ситуацию и лечить позвоночник, то последствия могут быть весьма печальны. Наиболее частое последствие имеет название люмбалгия. Это болевой синдром, который локализуется в районе поясницы и отдает ноющей болью в ногу. Если не предпринимать меры и не лечить этот недуг, то с большой вероятностью может произойти паралич конечностей.

Также в процессе развития межпозвоночной грыжи возникают проблемы с мочеполовой системой. Это связано с тем, что происходит защемление нервов, которые отвечают за работу мочевого пузыря. Если происходит иннервация кишечника, то это сопровождается расстройствами, запорами, диареей, а также неконтролируемыми актами дефекации.

Присутствует риск снижения либидо и развитие импотенции и у мужчин, и у женщин.

В пояснично-крестцовом отделе спинномозговые нервы объединяются в крупный седалищный, который отвечает за двигательную и чувствительную задачу нижних конечностей. Поэтому в случае грыжи в поясничном отделе могут быть задеты корешки нервов, что скажется на двигательном аппарате организма. В любом случае, не самое приятное последствие. Довольно редки тяжелые случаи, при которых наступает полный паралич нижних конечностей.

4. Симптомы межпозвоночной грыжи в пояснице

Боль в ягодицах и пояснице — это обычно боль резкая и жгучая. Выпячивание межпозвоночного диска затрагивают нервные корешки, что расположены рядом, и именно поэтому возникает боль.

Очень часто невероятный дискомфорт доставляют даже незначительно выраженные симптомы заболевания. У остальных больных боли возникают с некой периодичностью и при выполнении определенных действий.

Подобный недуг редко приходит один, и имеет несколько симптомов в комплексе. Наиболее распространенные комбинации:

  • боль сочетается с болью в ноге;
  • боль локализуется с одной стороны и ощущается в ягодице или ноге;
  • боль возникает в пояснице, спускается к талии, проходит через всю ногу и отдает в стопу;
  • онемение, слабость, пощипывание в стопах и во всей ноге в целом;
  • приводя в движение ногу ощущается онемение, слабость конечности;
  • трудно передвигаться, находиться в положении стоя из-за стреляющей боли.

Находясь в движении и положении лежа боль практически незаметна, а вот в сидячем положении и в положении стоя начинает ощущаться резкая, ноющая, в любом случае неприятная боль.

Все неприятные ощущения, которые являются следствием межпозвоночной грыжи, можно вылечить окончательно или же просто утолить их силу. Существуют случаи, когда исключительно хирургическое вмешательство может избавить пациента от недуга. Чаще всего это происходит из-за того, что человек не обращается к специалисту.

5. Профилактика межпозвоночной грыжи

Боли одолевают человека с межпозвоночной грыжей после длительных нагрузок (работа, тяжести, спорт) или же при долгом нахождении в одном положении. Из-за этого снижается тонус мышц, и боли отдают в нижние конечности. Часто возникает онемение и даже судороги.

Для того, чтобы не стать заложником межпозвоночной грыжи, специалисты рекомендуют:

  • бросьте вредные привычки. Не курите, не употребляйте алкоголь;

бросайте вредные привычки

 

  • старайтесь питаться правильно и рационально, не переедайте, не ешьте на ночь, не употребляйте много жиров, не злоупотребляйте фаст-фудом;

нужно питаться правильно

 

  • если у вас имеются (имелись в детстве, находятся на начальной стадии развития, развиваются и т.д.) такие заболевания, как сколиоз, кифоз, остеохондроз, старайтесь приняться за лечение сразу же, не затягивайте;

заболевания, связанные с изменением осанки

 

  • делайте зарядку, ходите в спортивный или фитнес зал, ведите активный образ жизни, ведь движение – это жизнь!;

делайте зарядку

 

  • старайтесь выпивать около 1,5-2 литров воды в день;

в день нужно выпивать определенное количество воды

 

  • не находитесь долго в одном и том же положении, меняйте позу, тем более если она неудобная.

постоянно меняйте позу

 

По статистике, межпозвоночная грыжа дисков поясничного отдела составляет 90% от всех разновидностей межпозвоночных грыж.

Межпозвоночная грыжа — это такое заболевание, которое не приходит в один момент, поэтому у вас есть все возможное, чтобы избавиться от нее еще на начальном этапе, поэтому старайтесь не пренебрегать болью, которую ощущаете и сразу обратитесь к специалисту.

В домашних условиях, в качестве профилактики межпозвоночной грыжи, можно проводить не сложную гимнастику. Она состоят всего из пару упражнений, с которыми справиться можно вполне самостоятельно. Как уже говорилось выше, чтобы грыжа вас не настигла нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом и в случае болей в пояснице – обращаться за помощью к специалистам.

Если рассматривать народные средства борьбы с межпозвоночной грыжей (а так же, чтобы не допустить ее) можно использовать некоторые рецепты:

  • снять отеки помогут корень хрена и картофель. Эти ингредиенты, мелко перетертые в кашицу, прикладывают в качестве компресса к отекшему месту;
  • каланхоэ применяют, если нужно снять отеки и воспаление, также приложив к больному месту;
  • масло березы, окопника и зверобоя. Восстанавливают хрящевую и соединительную ткани, имеют противовоспалительный эффект.

Чтобы избежать проблемы с поясницей, а тем более предостеречь себя от межпозвоночной грыжи, нужно выполнять хотя бы раз в день, в качестве зарядки, несложные упражнения. Обычно такие упражнения укрепляют мышечный корсет и связки, которые держат позвоночник. А вот если у вас уже есть межпозвоночная грыжа, эти упражнения так же эффективны, но они помогают бороться с болезнью лишь в комплексе с основным лечением за счет улучшения кровообращения в поясничной зоне.

Например, можно выполнять вот такие упражнения:

  • растяжки на наклонной доске. В течение 10-20 минут выполнять интенсивно, насколько позволяет организм. Это поспособствует усилению кровотока и восстановлению хрящей между дисками;
  • в течение дня, когда найдете свободное время, опуститесь на четвереньки 5-6 раз и выпрямите спину, потом вогните и снова выпрямите. Повторять нужно на протяжении 5-15 минут;
  • в позе на четвереньках поднимите противоположные конечности, чтобы возможно было стоить, но максимально вытянув их. На протяжении 15-20 минут выполнять упражнение, меняя конечности каждые 30сек-1мин;
  • качаем пресс, задерживая себя в самой верхней точке 10 секунд, а подъем из положения лежа растягивая максимально долго, насколько это возможно. Повторять нужно на протяжении 3-5 минут, сколько у вас получится раз.

Если вы решили заниматься зарядкой для профилактики межпозвоночной грыжи или других заболеваний позвоночника, то старайтесь не делать резких движений. А также нагрузку, которую вы даете на спину, увеличивайте постепенно. Начните с самого малого. А если вас настигла боль прямо в процессе тренировки, остановите тренировку сразу же и не продолжайте выполнение упражнения.

6. Методы лечения межпозвоночной грыжи

На разном этапе развития межпозвоночной грыжи существуют разные методы лечения. Можно прибегнуть к народным средствам, можно лечиться по рекомендациям врача, медикаментозными средствами, а если болезнь и сопровождающие ее симптому запущены, то и вовсе ложиться на операционный стол.

6.1. Безоперационный метод лечения

Когда встает вопрос «как лечить межпозвоночную грыжу?», она чаще всего уже серьезно беспокоит наш позвоночник. Начинается перебор различных вариантов, для кого-то показателями служат финансы, для кого-то эффективность, кто-то верит результатам исследований и практике.

С помощью массажа можно вылечить и остановить межпозвоночную грыжу. Хорошего результата можно добиться с помощью комплексного лечения, а именно:

  • Медикаментозная терапия, для того чтобы снять болевой синдром и устранить очаг воспаления;

медикаментозная терапия

 

  • Массаж позволяет облегчить общее состояние пациента, улучшить микроциркуляцию крови, за счет чего мышцы расслабятся, и спина не будет так сильно болеть;

массаж отлично помогает при межпозвоночной грыже

 

  • Ровно держать осанку;

необходимо всегда ровно держать осанку

 

  • Если у вас проблемы с осанкой, тяжелая физическая работа, вам сложно держать непринужденно спину ровно, то нужно приобрести корсет. Они имеют разную жесткость, и предназначены для разных отделов позвоночника. Данные корсеты рассчитаны на лечение, профилактику и различающееся время использования;

корсет сильно поможет при межпозвоночной грыже

 

  • Активная физическая нагрузка. Полезным будет заниматься минимум каждый день, если есть возможность, то утром и вечером, совмещать или чередовать тренировки с плаванием в бассейне. Это также является отличным метод укрепления позвоночника, куда можно еще включить катание на велосипеде, лыжах, пешие прогулки в больших количествах;

правильные физические нагрузки на позвоночник постоянные занятия плаванием

езда на велосипеде

ходьба на лыжах очень полезна для позвоночника

  • Электрофорез — прекрасный метод терапии. Он снижает боль и снимает воспаление, и применяется в комплексе с лекарственными средствами;

электроферез - прекрасный метод терапии

 

  • Иглоукалывание давно известно тем, что эффективно влияет не только на спину и позвоночник, но и на организм в целом, благодаря определенно расположенным точкам на области спины;

иглоукалывание очень хорошо влияет на позвоночник

 

  • Вытяжение позвоночника. Один из новых методов лечения, основан непосредственно на вытяжке позвоночника на специальном тренажере или в бассейне (проводится строго под наблюдением и четким контролем врача!);

вытяжение позвоночника также является эффективным методом терапии

 

  • Диета. Необходимо внести в свой рацион правильную пищу, которая будет полезна позвоночнику, да и костной системе в целом, и будет содержать много необходимых витаминов. Чаще всего назначают кисломолочные продукты, зелень, свежие овощи, а вот от сладкого и мучного нужно отказаться или максимально снизить уровень потребления этих продуктов.

диета тоже вносит свой вклад

 

6.2. Медикаментозное лечение

Как и любое другое серьезное заболевание (а грыжу можно отнести к серьезным заболеваниям) лечить его нужно комплексно, но всем нам известно, что вовремя начатое лечение – успешное быстрое выздоровление. При первых же симптомах боли (острой, колющей, ноющей и т.д.) нужно сразу обратиться к специалисту. Что еще можно сказать о комплексном лечении так это то, что нельзя лишь утолять боль постоянно препаратами, нужно подбирать лекарства, которые будут снимать воспаление, эффективно лечить. Только тогда за короткий срок получится полностью избавиться от недуга.

Популярным и эффективным методом лечения болей в спине – иглоукалывание.

Если вы все таки решили начать лечение медикаментозными препаратами, то про их действии написано ниже.

Так как многие из нас начинают комплексное лечение уже после того, как болезнь прогрессирует, то и врачам ничего не остается кроме как назначить лекарства группы НПВС, которые снимают болевой синдром.

Нестероидные противовоспалительные медикаменты

Они способны быстро купировать даже самую простреливающую боль, которая сковывает движение при малейших шевелениях.

Боли в пояснице имеют разные первопричины. Это может быть связано с возрастом, травмами, долгим сидением на рабочем месте, а так же всевозможными защемлениями нервов.

Для того, чтобы определить почему же болит спина нужно обратиться в больницу, к своему лечащему врачу, который поставит диагноз и назначит соответствующее лечение.

Правильно и вовремя поставленный диагноз – залог быстрого выздоровления.

Существует много случаев, когда таблетки уже не справляются с болью и нужно вводить инъекции. Растворы, вводимые в мышцы, могут снять резкую боль в пояснице, а также приблизить больного к скорейшему выздоровлению.

Все препараты, вводимые внутрь, обладают различными свойствами и ускоряют процесс выздоровления. Ниже рассмотрим, какие типы обезболивающих уколов существую, для каких диагнозов действенны, а также их противопоказания и меры предосторожности.

Обезболивающие препараты

Принимаются в комплексе с НПВС, чтобы ускорить их действие. При наличии резкой и сильной боли, которая имеет отдачу в нижние конечности, обычно используют такие препараты. Самые популярные и эффективные:

Диклофенак

диклофенак

 

Способность Диклофенака — устранять мышечную и суставную боль, делает его самым подходящим вариантом обезболивания, однако он довольно сложно переносится, особенно людьми с заболеваниями почек и печени.

Применение:
Внутримышечно по 3-5 мг. Детям до 6 лет Диклофенак не назначают. Одноразового укола иногда бывает вполне достаточно, чтобы ликвидировать боль. При наличии серьезных недугов назначают курс лечения длительностью 3-5 дней, по 1 уколу в сутки.

Противопоказания:

Диклофенак нельзя людям, у которых имеются следующие проблемы со здоровьем или осложнения:

  • язвы и гастриты;
  • хронический холецистит;
  • хронические заболевания почек;
  • беременность;
  • детский возраст.

 Перед приемом курса лечения обязательно делают алергопробу, вводя минимальное количество препарата подкожно.

Побочные эффекты:

При превышении суточной дозировки наблюдаются:

  • головокружения;
  • внутренние кровотечения;
  • открытие язв желудка и двенадцатиперстной кишки.

Стоимость Диклофенака от 25 рублей за упаковку, что делает его максимально доступным для всех слоев населения. Отпускается без рецепта, перед использованием нужна консультация врача.

Мелоксикам

мелоксикам

 

Сильный анальгетик, способный снижать мышечные воспаления и отеки, снимая жар и боль спины. Его не рекомендуется использовать с другими НПВС, так как присутствует риск сильной интоксикации.

Применение:
Внутримышечно по 7,5 мг один раз в сутки. Максимальная доза – 15 мг. Продолжительность инъекций – не более 3 дней.

Противопоказания:

Пациентам не рекомендуется использовать данный препарат при наличии:

  • язвенной болезни;
  • бронхиальной астмы;
  • острых аллергических реакций на любые лекарства.

Побочные эффекты:

При индивидуальной чувствительности могут появиться следующие негативные явления:

  • крапивница и анафилактический шок;
  • учащенное сердцебиение и приливы;
  • острая почечная недостаточность.

Мелоксикам имеет сильное действующее вещество, поэтому использовать его нужно под чутким контролем врача, поскольку это лекарство имеет серьезные противопоказания и побочные действия. Предоставить колоть инъекции препарата намного лучше и безопаснее будет квалифицированному специалисту.

Средняя стоимость в государственной аптеке 75 рублей. Отпускается без рецепта.

Миорелаксанты

Медикаменты этой группы имеют эффект расслаблять мышцы и понижать их тонус. За счет сильного действия они полностью блокируют и обездвиживают мышцы поясницы.

Эти инъекции применяют и продают строго по рецепту и назначению врача. А также уколы делают исключительно врачи и медицинские сестры, полностью соблюдая правила введения и соответствующие дозировки препарата.

Хондропротекторы

Препараты этой группы активно влияют на восстановление хрящевой ткани и провоцируют регенерации в позвонках (по всей длине позвоночника), что снижает воспалительные процессы до минимума. К самым активным и действенным препаратам можно отнести:

Алфлутоп

алфлутоп в виде раствора для инъекций

 

Препарат блокирует боли в тканях мышечного корсета, а также помогает хрящевому волокну восстанавливаться.

Применение:

По 1 мг 1 раз в сутки, в зависимости от диагноза лечение проходит от 1 до 3 месяцев.

Противопоказания: детям до 14 лет, больные туберкулезом, СПИДом,, сифилисом.

Побочные действия:

Тошнота и головокружение.

Отпускается строго по рецепту, однако данный препарат сложно найти в аптеках. Его стоимость составляет не выше 200 рублей.

Адгелон

адгелон для внутрисуставного введения

 

Назначается при межпозвоночных грыжах и изменениях хрящевой ткани.

Применение:

По 2 мг 1 раз в сутки, если ведется комплексное лечение. В случае острых и резких болях может увеличиваться доза до 3 раз. Обычно не назначают более одного укола.

Противопоказания:

Детям до 12 лет.

Побочные эффекты:

Аллергическая реакция в виде крапивницы или волчанки.

Продают по рецепту врача, обычно цена от 120 рулей за ампулу.

Крема и мази

Мази имеют так же положительный эффект, который достигается за счет того, что разогревается больная область, в которой происходит ускоренное кровообращение, клетки быстрее насыщаются кислородом и мышцы приходят в тонус. Все выписки врача о применении мазей будут эффективно действовать лишь тогда, когда будет применяться комплексное лечение, то есть применение балеток (приоритетно, не инъекции).

Инъекции

Такие средства самые эффективные для наиболее быстрого избавления от боли в пояснице. Благодаря быстро действующим веществам из состава лекарства боль проходит уже через 10-15 минут после ввода.

Терапия медикаментами является наиболее популярной, поскольку является весьма эффективным методом лечения межпозвоночных грыж. Однако лечение нужно проводить в комплексе с массажем, заниматься упражнениями физической нагрузки, и в таком случае выздоровление настанет куда быстрее, чем при использовании одного, недейственного, зато известного метода.

Здоровья Вам и Вашей спине, не болейте!

 

Трейлер к фильму Форма воды на сайте www.kinokontinent.ru - мультики и обзоры.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *